안녕하세요 오늘은 아르기닌의 효능에 대해서 말씀드리려 합니다. 아르기닌 아르기닌은 단백질을 구성하는 20가지 아미노산 중 하나입니다. 특히 활력에 좋다는 굴, 장어 등에 다량 함유된 아미노산으로 활력, 스테미너 식품으로 유명하죠. 아르기닌의 효능 및 섭취 목적 아르기닌을 섭취하시는 분들은 활력이 떨어진 중년 남성, 운동/헬스인, 에너지 보충을 원하는 학생, 여성 등 다양한데요, 아르기닌을 섭취하는 목적은 혈류 증가, 혈관 확장을 하기 위해서라고 보시면 됩니다. 아르기닌이 생성하는 산화질소는 혈관 벽을 확장시켜 혈류량을 증가시키는데요, 이렇게 혈류가 증가하면 운동 수행능력과 지구력 및 체력이 매우 높아집니다. 실제 KCI 등재된 논문에서 L-아르기닌 성분 섭취..